شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. @oynk_8

    بنت الديرة
    ألف ألف مبروك الزيادة
    وعقبال الوزن المثالي
    يلا شدي حيلك عاوزنك توصلي ال ٢ كيلو في اسبوع
    انتي لسه صغيرة وفي مرحلة نمو
    تقدري توصلي للوزن المثالي اسرع

    موفقة يارب

  2. @samhtk_1

    فلفولة الامورة
    :26:مرحبااااااااا ااناا بسافر الاثنين ان شاء الله يمكن مارح يكون عندي وقت ادخل اليوم :icon33:وبرجع ان شاء الله الجمعة اشوفكم السبت عندي مقابلة :confused-الثلاثاء دعواتكم:)
    >> ي لبى عيينك فلفووله تو دخلت
    وجييت مدرعمه تروحي وترجعي بالسسسلالامه :)

  3. @oynk_8

    لموشتي
    صباح الخير بنت الديرره مبرووووكآآت عقبال الوزن المثالي :icon28: العشاء الساعه 4 ونص :/ 7 تمرآت .. حبة موزه وبطاطس مسلوقه هرستها بشوية سمن واضفت شريحة جبن + البهارات والملح واكلتها مع خبز + حليب بشاي الحمدلله .. الله يديم النعمه
    عشا الساعة ٤ ونص!!‏
    يعني ما تأكلي شئ الا ثاني يوم؟

    بتبالغي
    أهم شئ العشا لو حبيتي تسمني
    لأن بعده الشخص ينام
    وكل السعرات اللي فيه تروح لبناء الجسم ما تتحرق في أي نشاط

    الله يخليك عشان خاطري اتعشي
    عاوزين كلنا نتخرج من هذا التجمع سماااااان‎
    ‎

  4. @samhtk_1


    سسسلالام

    اخباااارككم كلكم بس الفرييق الازررق >> ههه
    امززح
    بنات ام الامور اخبااارهاا !

    وكيييييييفكم كلكم

    امممم بااااااااااااااك بعد اختبااراات !!! اففف اخييرآآ

    طبعآآ وزني اضضن ماتغيير
    الا متأأككده لان الاسبوع اللي فات نحفت كيلو
    والاسبوع هذا اتووقع رجعته

    امممم اليووم غبت وماقمت الا الظهر

    تغدييت يمكن 5 لقمات رز وقمت
    وخذييت فلييك وبس لحد الان ماكلييت شي

    لي بااك ان ششااء الله

  5. @samhtk_1


    بناات في احد مثلي يكوون جوعاان بس ماله نفس بالاكل
    يعني ششهيه معدومه

    يعني تجييكم هالحااله ولا انا بس!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.