بنات ريجيم روعة بدون حرمان وفي شوكولاته وتنزلي 10 كيلو بعد في الشهر وممكن أكتر كمان

متابعة النقاش، صفحة 21

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,110

  1. @rehab_mohamed

    Lina2005
    كيفك cherry_mm شواخبارك ؟ كيف وانا اكشف سرك :) وكيف انا وياك نطلع من نفس البلد,, شوهل الصدفة انا كان بس بدي 15 كيلو لأني عملت الدايت بعد التوجيهي أنا عكس العالم بسمن مع التوتر والخوف, وانا لإنه ماكان وزني كتير كنت بالستينات فاكان بصعو…
    ينفع اكل سمك مشوى اليوم بد ل الفراخ

  2. @zhrh_fl

    الظاهر لو اكل كل اللي مكتوب كان سمنت 10 كيلو بالاسبوع معقول كل هالاكل ينحف كان ما احد يتضايق من الرجيم بس عادي نجرب ليش لا؟

  5. صاحبة الموضوع
    زينب عبد الهادي
    السلم عليكم اشكركم على هذا الريجيم الممتاز الذي يحتوي على جميع المواد ومن بكرة انشاء الله اطبقوواتوكل على الله
    حبيبتي يتهيألك...
    انتي بس جربيه وما تخافي..
    انا صارلي اليوم الرابع والحمدلله نازلة 2 كيلو لهلأ .. <<< قولوا ما شاء الله وصلوا على النبي...


    يا رب الكل ينحف ..
    ولو انتبهتي للكلام راح تلاقي انو في بنوتة كتبت انه يشبه ريجيم الكربوهيدرات
    وانا دخلته ولقيته ينحف بالشهرين 30 كيلو هيك كاتبين..
    وبعدين هاد من أخصائية مشهورة كتير عنا...
    ما أظن انها تكتب شي يسء لسمعتها...
    ثم أنا أدرس هلأ علم التغذية ولقيت انو الانسان لازم يقلل من أكله 1000 سعرة لينزل كيلو ..
    ولو حسبتي أكل اليوم لواحد تلاقيه أقل من ألف سعرة
    يعني طبيعي ينحف...


    توكلي على الله وما تخافي..
    والتجربة خير برهان..
    خصوصا اني أخدته من صديقة لي مجربته ونزلت عليه 17 كيلو ومازالت مستمرة ما شاء الل عليها ...
    الله يحميها وننزل متلها ياااااااااااااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.