شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,051

  1. @ghs_antthar

    توشيبا2012
    السلام عليكم كيفكم بنات؟؟ ينات عندي عقده من النحافه وربي تعبت نفسيا من النحف اكلت الخميره ولافادت واكلت ميسقور ولا فادت ,,, وافكر اكل الحبوب الصينيه بس للااسف كتيررر قاالوو انهااا مضره وبمجرد ماتوقفين حبوب الصينيه ترجعين اخس من …
    ااااااااااخ وانا اختك
    وربي الحال من بعععضضضضضضضضضضه

    ملييييت من نحفي
    اذا لقيتي شي خبريني
    والا وش رايك نسوي بيني وبينك تحدي؟؟!
    انا وزني 40 اهي اهي اهي

    وانتي؟وعلى فكره اشتركت بالقروب هنا ةالا استمريت معهم

    <<ردي لي ع الخاص لانو نواجدي قلبل

  2. @am_alhloat_althlath_1

    توشيبا2012
    السلام عليكم كيفكم بنات؟؟ ينات عندي عقده من النحافه وربي تعبت نفسيا من النحف اكلت الخميره ولافادت واكلت ميسقور ولا فادت ,,, وافكر اكل الحبوب الصينيه بس للااسف كتيررر قاالوو انهااا مضره وبمجرد ماتوقفين حبوب الصينيه ترجعين اخس من …
    اب

  3. @alaasla1411

    السلآآم عليكممَ
    مراح أطول عليكمَ
    بعرض مشكلتي ومآسآتي ب أختصصـآر
    بصرآآححه قبل سنه او اكثر كنت نحيييفه وزني 37

    وقلت لازم اشد ع نفسي وبالفعل مع العزيمه
    دورت من هنا وهناك لين جمعت لي اشياء واستخدمتها والحمدلله
    لاحظو شوي تغيير فيني وزدت تقريبا 6 كيلو بسنه:icon28:
    بس القهررر ان جسمي ماسمن كله
    تركزت الدهون بالارداف بسس والله قهرر ي بنات :(
    اني اتغصب ع الاكل واتحلم بذاك الجسسم

    بالاخير السمنه فقط بالارداف ويدي من فوق شوي
    ماني راضيه عن جسمي ابد لاني تعبت وبالاخير النتيجه كذا

    حتى اتمنى كرش مالي بططططن اببد ومو حابه شكلي .. :09:



    الحين للأسف رجعت نحفت من الدراسه والكرف ..

    نجي للمهم الحين برجع ان شاءالله اشد ع نفسي عشان اسمن
    بس مابي الغلط يتكرر ..
    انا سمعت ان فيه للتسمين رياضه قبل الاكل
    عشان تتوزع الدهون بالجسم
    هالشي صحيح ولالا ؟


    اتمنى احد يفيدني ربي يسسعدكم ويفرج همكم
    ويسمن النحيفه وينحف السمينه ي رب .. :09:


    اللي بترد وتقول وش لك بالسمنه معليش تحتفظ بالرد ل نفسها
    لان ماراح تحسون باللي نحسه

    من تعليقات وضحك ومسخره ع العظام :(:(

  4. @mh2110

    العصلآ1411
    السلآآم عليكممَ مراح أطول عليكمَ بعرض مشكلتي ومآسآتي ب أختصصـآر بصرآآححه قبل سنه او اكثر كنت نحيييفه وزني 37 وقلت لازم اشد ع نفسي وبالفعل مع العزيمه دورت من هنا وهناك لين جمعت لي اشياء واستخدمتها والحمدلله لاحظو شوي تغيير فيني وزدت تقريب…
    اللي اعرفه نعم
    صلحي كذا منها الرياضه صحه و تشد جسمك و تقوي عضلاتك و شهيتك مع الرياضه ترى تنفتح و تبادي تاكل
    و فوق هذا كلهاالرياضه تجري الدم في الجسم يعني مو بس راح تسمن جسمك ممكن اول ما تلاحظي انها راح تخلي وجهك مشع و خدودك حمراء لانها تجري الدم من فوق الى تحت ما انتي خسرانه صلحيها و ما اظنك تنحفي اكثر هههههه
    الله يعطيك اللي تبغين و ينحفني يارب بصحه و عافيه

  5. @f44fo

    العصلآ1411
    السلآآم عليكممَ مراح أطول عليكمَ بعرض مشكلتي ومآسآتي ب أختصصـآر بصرآآححه قبل سنه او اكثر كنت نحيييفه وزني 37 وقلت لازم اشد ع نفسي وبالفعل مع العزيمه دورت من هنا وهناك لين جمعت لي اشياء واستخدمتها والحمدلله لاحظو شوي تغيير فيني وزدت تقريب…
    نفس الحاله هو عالطول وكثافة العظم يبغالك اكثر من 6 كيلو يبيلك 15 اقل او اكثر حسب اللي قلته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.