شي يسد الشهية ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

كوبين ماء قبل كل وجبه

في حل تصوري انج ضعفت الوزن الزائد وذلك من خلال شرائك بنطلوتن اصغر بمقاسين وكل مرة تردين اكل زيادة تقولمين وتشوفينه وتقولين هالاكل بتاكلينه بيكلفج صحتج وهالبنطلون لازم تعرفين سبب الاكل فانت تاكين لتشبعي او لتعيشي
واحسن ريجيم هو تخفيف الاكل مع الرياضة والماء

بصراحه الصوره اللي بتوقيعك تخرب ابووو الرجيم
يممممممم مشهي

يمكن حبيبتي الدورة الشهرية قربت وقبلها معروف الشهية بتزيد للمعجنات والحلويات خصوصا الشوكولاته لان انا في نفس الوضع كسرت الرجيم من يومين بهدلت الدنيا شوكولاتة ورجعت تاني النهاردة للرجيم ..حاولي تمسكي نفسك واتبعي نصائح البنات بالتوفيق يا قمر

:44:السلام عليكم

مساء الخير للجميع
نزلت موضوعي هذا واكيد مثله مواضيع كثيرة
بس هذا الموضوع ابيه يكون للمجربه فقط وبكل امــــــــــــــانه

موضوعي
استفسر عن مشروب للتخسيس الوزن او سد الشهيه 000 :06:
سواء كان حار او باااارد
000\
سالت لان ودي اشرب شي يسد شهيتي المفتوحه علي مصراعيها :time:

والله يابناااات شي محزن هالشهيه 00:06:
كل ماقررت اني اوقف شرب ولا اكل الاقي شي قدامي للاكل يركض لي ركض 00:32:

فامانه الا تقرا موضوعي وهي مجربه شي مفيد لسد الشهيه 00ولا حارق للدهون تطرحه لنا 000\

انا سمنتي في بطني وظهري وزنودي مشاء الله نفس الشي 00

علي فكرة انا اخذ فيتامينات (حديد_ كالسيوم _فاتمين د_ سنتريوم )
هل لها علاقه بفتح الشهيه 00


اتمني الردود تكون الا مجربات فقط """:39:

وبالتوفيق للجميع 00