اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

السلام عليكم يادكتوره

جزاكي الله خير والله يسعدك لانك تساعدين الناس لوجه الله تعالى

ارجوكي ممكن تعطيني ريجيم مناسب لي لاني لازم انحف لانه انا بسوي اطفال انابيب والدكتور قال لازم تنحفين ولا تجين الا وانتي وزنك 75 او اقل

انا عمري 25
وزني 90
طولي 162
عندي نقص فيتامين د وعندي تكيس بالمبيضين
وسمنتي متركزه بالارداف والفخود وكمان صرت عريضه من الكتف :( شكله الارداف اكتفت من السمنه وطلعت الدهون على الاكتاف هههههههههه

ياليت تعطيني ريجيم ينحفني 15 كيلو وراح التزم فيه باذن الله وان شاء الله بدعيلك دايما

انا كان وزني 75 بس زدت ال 15 كيلو هذه بثلاث سنوات من ابر التنشيط وحبوب والخرابيط حقت الحمل

اهلاً بك يادكتوره
انا طولي ١٤٨
وزني ٥٨
وعمري ٢٤ ومتزوجه
ابغي رجيم ينزل وزني واوصل للمثالي وفصيله دمي + o
ومشكوره ياقلبي مقدماً وجزاك الله خير

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتةة ،،

اول شي يادكتوره بسألك سؤال يتعلق بطولي انا عمري 14 وطولي 160 حابه اسئلك يادكتوره طولي مناسب لعمري ولا زايد ؟؟
ومره سألت دكتوره متا يوقف الطول قالت لي عند عمر 18 وقالت لي بعد لاتخافين ماراح يزيد طولك الا سانتي ولا سانتين صحيح كلامها يادكتوره ؟؟

الشي الثاني يادكتوره ابي نضام غذائي يزيد من وزني في اسبوع
عمري 14
طولي 160
وزني 39 ونص
فصيلة دمي +o

انتضضرررك يادكتورة بليز لاتتأخري علي =(

هلا دكتوره انا وزني 70 ثاااااااااااااابت مثل ماقلت لك اتبعت ريجيم وكسرته ورحت نادي
وبرضوه الوزن ثابت
طولي تقريبا 156
وعمري 25 سنه

طلبتك ابي ريجيم ينحفني بشهر 10 كيلو تقريبا
واكون شاكره لك

دراسات كثيرة أتبتت أن سكر الدايت مادة الأسبرتام إلي فيه مسببة للسرطان وفيه إلي ينفي بمادا تنصحينا هل نقدر نستعمله على الأقل في الفترة إلي إنسوي فيها الريجيم أم لا.