أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 223

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131

  1. @mlak_allyl_2

    مراصيع
    السلام عليكم بنات انا شفت اغلب الرجيمات ماشفت زي رجيم عذاري حلو ومتنوع و15 كيلو بـ 20 يوم :) بحول الله وقوته اببدا يوم السبت مين تبدا معي عشان نشجع بعض ؟؟؟؟؟؟ رابط الرجيم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
    هلا حبيباتي انا اليوم الثاني وغداي سمكة مع سلطةوالحمدللة نزلت كيلو :)
    وانشالله ابي انزل 33 كيلو وطولي 170 و مشتركة بنادي عالم حواء والله المعين

  2. @aasolh_dby

    مراصيع
    السلام عليكم بنات انا شفت اغلب الرجيمات ماشفت زي رجيم عذاري حلو ومتنوع و15 كيلو بـ 20 يوم :) بحول الله وقوته اببدا يوم السبت مين تبدا معي عشان نشجع بعض ؟؟؟؟؟؟ رابط الرجيم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
    واناااااااااااااااااااااا معاكم بنات عسوله دبي طولي 158 وزني 86 واابا حد يشجعني بلييييييييييييييز استمرووووووووووووو

  3. @aafsorh

    مراصيع
    السلام عليكم بنات انا شفت اغلب الرجيمات ماشفت زي رجيم عذاري حلو ومتنوع و15 كيلو بـ 20 يوم :) بحول الله وقوته اببدا يوم السبت مين تبدا معي عشان نشجع بعض ؟؟؟؟؟؟ رابط الرجيم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
    الله يتمم علينا ان شاء الله قولو امين اليوم افطرت واحد توست عليها جبنه قليله الدسم مع شاي بدون سكر وغداي لس ماتغديت بس سويت نص دجاجه منزوعة الجلد حمستها مع بصل وبهار وثوم من دون نقطة زيت وحطيت عليها ملوخيه كنوع من الخضار وايش رايكم بالشوربه الحارقه مع النظام يمكن تسرع النتيجه واااااي بكره الفطور بيض ايش البديل عنه هاليومين كارهه البيض مره

  4. انا اتبعت رجيم عذاري بس بصراحه ما احسه صحي البيض ابقلل الكميه...وزيت الزيتون ابزيد ملعقه ع السلطه وابقلل كمية لحوم ممكن ربع دجاجه مع ربع خبز اسمر ...او نص كوب رز او اي شي بدال الدجاج ...وابنتقل للموضوع الثاني ...تشاو ريونا ...اسمك حلووووووووووووو

  5. مراصيع
    السلام عليكم بنات انا شفت اغلب الرجيمات ماشفت زي رجيم عذاري حلو ومتنوع و15 كيلو بـ 20 يوم :) بحول الله وقوته اببدا يوم السبت مين تبدا معي عشان نشجع بعض ؟؟؟؟؟؟ رابط الرجيم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
    هلا عصفوره

    انا عن نفسي مااكل بيض ولا احبه فراح اعيد فطور اليوم الاول لاني مستحيل اكل بيض..
    وبالنسبه للشوربه ماعندي فكره والله بس اخاف انها ماتمشي مع هالنظام لانها عادة بالدايتس الي تكون الشوربه اساسيه فيه لازم تنشرب مع اكل الخضار والفاكهه فقط..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.