شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. @nhyfh_obkooooooooh

    بنات بجد احس انكم زي خواتي

    وابغا احد يهزئني يكسر نفوخي بجد لاني مررررره كارهه نفسي مو ناقصني شي غير انو وزني يزيد

    من يوم دخلت القروب زاد وزني 2 كيلو بس وانا مسجله من زمان من الملف القديم
    وعشان اكون صادقه تركت الخلطات وكل شي

    ماكان باقيلي عن 39 الا 100 غرام وطبعا بالنسبه لي دا شي مو طبيعي لاني من يوم عرفت نفسي مااتعديت 36 وكل من شافني رمى علي كلمه حتا الجمعات سرت اكرها عشان وزني

    طبعا اكمل قصتي يوم قربت اوصل لل39

    اخذت اسبوع وانا مداومه بالمستشفى لاني شفت الموت بعيوني الحمدلله ايام ماابغا اذكرها
    ومن بعدها تركت كل شي حتا المزيد الي نفع معاي تركته والخلطات والفيتامين وصرت مااهتم حتا بااكلي يادوب وجبه وحده بس



    بنات محتاجه منكم تشجعوني اكمل زي يوم بديت لانو لو اصل 40 راح يكون انجاز لي وراح اتغير كل شي فيني يتغير

    كلكم ابغا منكم حملة علي وماراح ازعل من اي وحده فيكم بس بجد محتاجه احد يصرخ بوجهي ويقولي الين متا وانتي بالثلاثين

  2. @bnt_aldyr_16

    نحيفه وبقووه

    والله اني حاسه فيكي قبل كان وزني مثلك تقريبا
    تخيلي قببببل لاافكر اني اسمن كان وزني 37 ثم جتني فتره قلت فيها اني لااازم اسسمن
    وصرت ادخل ع عاام حوا عشان ادور اي شي يسمن ولقيت خلطة حلم سويتها وزادتني كيلو صار وزني 38
    وبعدين تركتها والحين ندمت اني تركتها عشاني اتكاسل فاسجلت في القروب وهذا والله صرت اهتتم باكلي وبالسعرات الحراريه والحمدلله زدت بس انا ماادري اذا زدت من الخلطه او لا بس المهم الاكل والسعراات وشوفيني الحين افتكييت من الثلااثيناات الحمدلله ياارب ونتي اهتمي بالسسعرات الحراريه شفتي مالتيزر هذا الدوائر روووعه فيها سعرات حراريه كثيره وطعمها اكيد الكل يعرفه رووعه الكيس الصغير اللي ب3ريال اتوقع فيه 184 سعره تخيلي لو اكلتي ثنين شوفي كم بتصير والجالكسي الازرق اللي بالمكسرات فيه مية ومدري كم بالظبط يعني اهتمي بالسعراات. الحرااريه لان هي اضمن شي وسوي خلطة حلم بدون تفسير وبعدين انتي خلاص لاتتحطمين وتقولين انا نحيفه وشكلي مو حلو ترا حتا انا اغلبهم يقولون لي انتي حلوه ومونااقصك شي الا السمنه بس اسمني يعني الحال من بعضضه وسوي الكلام اللي قلتلك عليه اهتمي بالسعرات واذا جيتي بتشترين شي شوفي كم سعره فيه ونصصصيحه سوي خلطه حلم ملياااانه سعرات سويها من الحين ولححقي ع عمرك الصيفيه قرربت وضروري تسمنين عشان اكيد الصيفيه مليانه مناسبات وجمعاات وبس الله يسممنك ولاتنسين تسوين خلطه حلم ضروووري

  3. @bnt_aldyr_16

    نحيفه وبقوه بسألك سؤال براا مالووضوع بس بجد ذبحني الفضول
    وشهي نفوخك يعني يعني ايش نفوخ ؟؟
    والله ذبحني الفضول توقعت يعني رااسك بس ذبحني الفضول وقلت خلني اسالك

  5. @mona_alamon

    نظامي امس فطرت 7تمرات وحليب والثاني سفن دايز بالشكولاته وتغديت رز ودجاج وبطاطس بعدين في العصر اكلت بسكوت فيه يمكن 400 وبعدين سندوتش جبنة ووبس المفروض انتي اتعششى بس نمت ان شاء الله اني تعديت 2200سعره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.