لا حبيبتي ابدا لا تربطين نزولهم بعمليات ..
ودام اوزانهم كبيره ينزلون بسرعه عكس الاوزان الصغيره ..
والرجيمات الكيميائيه مو مقصره كمان ..
والاراده فوق كل شي تسوي المستحيل .. =)
اشوف بنات كثار نحفوا من 100كجم الى 60 او 70 كجم!!وش السالفة ؟؟
متابعة النقاش، صفحة 12