*●☼●الفريق البرتقالي نحو الرشاقه : من60..69●☼● *
متابعة النقاش، صفحة 187
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,979صعود بلا حدود هلاااااا بالرشيقااااااات الميزااااااااان اليووووووم وين الرشيقاااات الحمد لله انا اليوم وزني نزل الاسبوع الماضي كان ثابت على 63,300 وهذا الأسبوع 62 بسسسسسسسس يعني كيلو .300 الحمد لله نعمه تحرك الميزان بعد الثبات والفضل لله ثم لت…
مبروووووك الفــــــــــ مبروك صعود بلا حدود :27:مليارديره بزنس ااااااالف مبرووووك شفيقه وشوووشوووو وووووعقباااااااااااااااااااااااال المثاااااااااااااااااااااااااالي الحمدلله على كل حااااااااال وزني ثااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابت 62,8
يبارك فيكي ميلو وعقبالك يا حياتو كويس لا تخافي من الثبات ترا بعدو نزول في الوزن قربتي من الوزن المثالي ينزل الجسم على مهلو يارب تفرحي الاسبوع الجاي يارب
وخلاص خلصت مشاركاتي كلها 6 بكره ان شاء الله تبدا اليوميات للسبوع 3 يارب وفقنا وسهل علينا مشوار الرشاقه لي والجميع البنات قادر على كل شي اشوفكم على خير حبيباتي سلام- وزني الاسبوع اللي فات 59.9
وزني هالاسبوع 58.9
وزني مااسكه مع التسعات هههههههههههههه مدري الميزان
بس اهم شي 58
الحمد لله - اااااااااالف مبروووك
اانسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
عقباااااال ل63 الاسبوع القاااااااادم بااذن الله
مياااار وهنووووده
ااالف مبروووك وعقبااال المثاالي مليارديره بزنس اااااااااالف مبروووك اانسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عقباااااال ل63 الاسبوع القاااااااادم بااذن الله مياااار وهنووووده ااالف مبروووك وعقبااال المثاالي
رجيم حذف النشويااات يقاارب للاتكوتين (حذف النشوياات والسكريات)
الاعراض هذي لان الجسم يتخلص من السكرياات ويحرق دهون كذاالاتكوتين تصيرمعك نفس الاعراض ادخل تجمع الاتكوتين واقري
فيه طريقه خبزلرجيم دوكان والاتكوتين
بيض وحليب وم نخاله الشوفان وقليل بكنج بودروسكردايت وم زيت واخبزيهاااعلى الصااج