شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

192

  1. توته الامورة
    السلام عليكم مساااااااااااكم سعادة وحب ورضا قررررررت اسوي تكميم للمعدة لا ني بصراحة لي سنة ونزلت من محرم الى رمضان اللي فات تقريبا 26 كيلو ومن بعد رمضان وانا ياما طلعت وياما نزلت صراحة تعبت ومشكلتي قصيره يعني الكتلة عندي الان 45 يعني سمنة…
    قريبتي عملتها طبعاً من كثر ما تقرا عنها وعن النتااايج اللي حققوها كثير من الناس

    صراحة هي نحفت اول 8 شهور

    بعد كذه رجعت بالتدريج


    عمليات السمنة اذا ما تركتم العادات السيئة ما راح تنفعكم


    لازم تعرفوا شي

    اللي ما يستغني عن الحلويات والتشوكليت والنشويات لا يعملها اريح له

    لازم رياضة مشي وسباحة اكل صحي لازم اللي يعملها ينتبه على نفسه

    يغير نظام حياة جديد


    لا يجي في بالكم انكم تعملوها وتنحفون بدون تعب

  2. @dlaa_tfolh

    توته الامورة
    السلام عليكم مساااااااااااكم سعادة وحب ورضا قررررررت اسوي تكميم للمعدة لا ني بصراحة لي سنة ونزلت من محرم الى رمضان اللي فات تقريبا 26 كيلو ومن بعد رمضان وانا ياما طلعت وياما نزلت صراحة تعبت ومشكلتي قصيره يعني الكتلة عندي الان 45 يعني سمنة…
    بنات ماكو متكممات!!

  3. @ashorya_10

    توته الامورة
    السلام عليكم مساااااااااااكم سعادة وحب ورضا قررررررت اسوي تكميم للمعدة لا ني بصراحة لي سنة ونزلت من محرم الى رمضان اللي فات تقريبا 26 كيلو ومن بعد رمضان وانا ياما طلعت وياما نزلت صراحة تعبت ومشكلتي قصيره يعني الكتلة عندي الان 45 يعني سمنة…
    انا مسويتها لي ست شهور والحمد لله :icon28:
    واذا تبين نصيحتي استخيري وسويها
    قسم بالله اني ارتحت راحه وتمنيت اني من زمان سويتها
    فيه اشياء كثيره كنت اشكي منها مثل الصداع والحكه في فروة الشعر
    وكل هالاشياء اختفت بعد العمليه
    الحين راح مني ثلثين المشوار وباقي لي الثلث الاخير
    والتكميم افضل من التحوير
    وبعدين غذائك راح يكون قليل يعني بعد ثلاث او اربع سنوات
    ماراح يكون مثل قبل العمليه لا راح يكون اكلك اقل
    وشي اخير راح تكرهين الحلويات والغازيات ويصيرو طعمهم مر
    وانا سويتها عند عبدالرحمن السالم والتكلفه من غير التحاليل 36 الف
    وهو اشطر واحد
    وانصحك زوري منتديات الرشاقة قسم التكميم وهناك راح تحصلي على كل شي :26:

  4. @skn_allyl_1

    توته الامورة
    السلام عليكم مساااااااااااكم سعادة وحب ورضا قررررررت اسوي تكميم للمعدة لا ني بصراحة لي سنة ونزلت من محرم الى رمضان اللي فات تقريبا 26 كيلو ومن بعد رمضان وانا ياما طلعت وياما نزلت صراحة تعبت ومشكلتي قصيره يعني الكتلة عندي الان 45 يعني سمنة…
    موضوع جدا رائع لا يوقف

  5. @syfan1

    سكـــــــــن الليل
    موضوع جدا رائع لا يوقف
    يسعد صباحكم أنا عاملة التكميم واﻵن صار لي شهر ولله الحمد أموري زينة وبعد 25 يوم من العملية نزلت 12 ك والحمدلله وطبعا مجتهدة بالمشي والرياضة ﻷني خايفة من الترهلات والعملية سويتها بالتخصصي الطبي بالرياض عند دكتور عدنان مفتي وكلفتني 39 ألف بدون التحاليل والله يعوضنا خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.