◄▓▒-->أخطـاء ترتكبها النساء فترة النفــاس<--▒▓► +☻دعــــوة للمشاركة☻

فعلا التنقع في المويه والملح تعدم الخياطه وتلتهب المنطقه انا جربتها لان الدكتور اللي خيطلي قالي اسويها بس المنطقه والخيوط صارت توجعني ولما روحت لدكتوره قالت الخياطه ملتهبه من المويه والملح

بالنسبه للحلبه مافيه اروع منها للنفاس خصوصا العشر الايام الاولى تقوي الوحده وتدر الحليب وكويسه للظهر

تذكرت بعد شي حلو

بعض الحريم اذا جو يزورون نفاس يجيبون معهم معجنات وحلويات وهذا اكبر غلط انك تاكلين منها اول شي المعجنات كلها خميره تنفخ البطن والامعاء

ثلني شي الحلويات تسمن وتجمع الشحم في منطقة البطن والا رداف وطبعا النفاس جالسه فكل الشحوم تتصرف في هالجهتين وتطلع من النفاس زي البطه ههههههه وتقول ليه مانحفت

وبعد شي السهر للنفاس مضررررر بقووووووووووه يخلي الرحم متوتر وماياخذ راحته في انو يرجع لوضه الطبيعي ترا الرحم بعد يتوتر اذا نمتي بالليل لو 4ساعات الرحم ياخذ وضع طبيعي ويرتاح بالتالي اذا قمتي من النوم مرتاحه يكون الرحم ارتاح فيبدا يشتغل ينزل الدم مع اول وجبه واول حمام تروحي بعد ماتقومين

النفاس الصحيه اول ماتقوم من النوم تروح للحمام اعزكم الله بمجرد ماتقعد ع الكبنيه في العشر ايام الاولي تحس رحمها يعتصر ويقذف بكمية دم وهذا تعتبر صح

ومع اول وجبه دافيه صباحيه يساعد الرحم في ازالة للاوساخ. الفطور اهم وججججججججبببببببه للنفاس اهممن الغدا




الانتباه والحذر من اكل البيض المسلوق بعض الناس تقول صحي وهو والله يخيس البطن والرحم تدرون ليه لان البيض يبي له وحده تاكله وتمشي عشان ينهضم مثل الفول بعد مايصلح

الفطور واحلي فطور ممكن البيض ينقلي
او تاكلي مراصيع او مصابيب او خبز بر مع عسل او كبده او لبنه وعسل مع البر وكوب حليب وجبه خفيفه وبنفس الوقت مغذيه


ويارب يهون علينا جميعااااا ويسهل ولادتنا ويرزق كل محرومه..

للمره المليون والله موضوعك روعه وحلووو ونافع ونستفيد من بعض وننقل تجاربنا وفي ذلك الموضوع لك اجر وجزاك الله الخير كله

موضوغ رائع ليته ماينزل

بس الفطور ليه ضروري الصبح بدري مو احسن لما اشبع نوم واصحى مروقه ؟ مو صحي افطر وارجع انام