الله يسلمك يارب ..يسلمو عالدعوات الرائعه
حبيبتي بالشهور الثلاث الاولى يكثر النوم والخمول بشكل فضيع وكلنا نمر بهالشي والسبب ان الجسم بهالفتره ينتج كميه كبيره من هرمون "بروجيستيرون" وهالهرمون يجعل الجسم مرهقا ويزيد نسبة النوم ...وكمان الجسم يضخ كمية اكبر من الدم عشان يوصل الغذاء للجنين وهذا يؤدي لاجهاد القلب وباقي اعضاء الجسم ومن الطبيعي نحس بكل هالتعب والخمول والنوم ...اعطي نفسك راحتها التامه في النوم ولازم تحافظي على نفسيتك مرتاحه لاتتاثري بالتغيرات اللي تصير بجسم الحامل كل هذي نتيجة قدوم بيبي حلو تنتظرينه بفارغ الصبر وكله راح تخف وتختفي بعد الولاده ومع الوقت .. وزيادة وزن الحامل طبيعيه ..لاتفكري كثير انتي سوي اللي عليك والباقي على الله ..واكتفي بهالشهور الاولى باشياء بسيطه مو لازم تكون العنايه كامله يعني شويات ترطيب للجلد بالليل بزبدة الشيا وكثري من الماء وتناول الفيتامين والحديد والفروز بوصف الطبيبه وحاولي يكون غذائك صحي لاتهملي نفسك وتجوعي كذا بتضري حالك وتضري البيبي والله يقومك بالسلامه
وياك يارب ...الله يحفظك من كل مكروه
العفو يالغاليه ...بالنسبه للكريم انا ما افتيك بس بالنسبه لي استخدمه والحمدلله كل شي تمام وتاكدي ياقلبي اني ماكتبت شي الا وانا مستخدمته من قبل والله يقومك بالسلامه ويفرح قلبك بمولود سليم معافى
وياك يارب ...
تخطي عقبات الحمل مع wrood (لكل حامل)
متابعة النقاش، صفحة 37