شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  1. @bazoka

    صاحبة الموضوع
    يعطيكم العافيه لكن سؤالي اقدر اوصل لوزني المثالي خلال 3 شهور ؟

  4. @shhom_aanyd

    أنا مع الأخت tuka في كلامها أنصحك ماتسوي أي رجيم لأنك صغيرة بس ابعدي عن الشوكولاتات والشبسات وقللي جدا المكرونة والارز
    خليها مرتين في الاسبوع

  5. @dbdob_rshyk

    آهلين حبيبتي ,

    أنتي توج صغيرة وبسهـولة جداً انج تنقصين وزنج ..

    بس لاتضغطين ع روحج يعني

    آهتمي بـ وجبة الفطور

    والغدآ لآتكثرين منـه أكلي قد تحسين آنج بدآتي تشبعين وقومي ,,

    والعشآ خففي منـه واذا نومج منظم حلو أهم شي

    الله يوفقج حبيبتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.