نحن من نصنع الإرآده {الفريق البنفــ90_100ـــسجي}

صباح الخير ياحلى دبدوبات عقبال مافرح برشاقتكن
اليوم ابداء اكتب يومياتي بعد ماخلصت المضاد

رياضه ماسويت بس بديت نظام من عندي افطر زبادي والغداء اخفف والعشاء زبادي ويوم مفتوح اللي هو يوم الجمعه عشان جمعتنا غداء بالبيت الكبير

اليوم تغطبت سلطه مكرونه

بناااات في طريقه جربتها اختي البرتقال والليمون بجربها مع التخفيف

اكتبو بالبحث المنتدى البرتقال والليمون. اللي ٤ ليمونات وبرتقاله اقروو طريقه صح بالموضوع انا داخله بالايباد والا كان نسخت لكم الرابط

مررررحباااا بنات

لويييير
من جد احرجتيني وطيحتي وجهي بس ماتوقعت ان فية تهزيئة محترمة بس تصدقين ان لي السبوع ملتزمة ولا نزلت نص كيلوواليوم نزلت 500 جرام على دا الخبيصة

يومياتي يوم السبت فطوري كان خبز وجبن ومربااا فظور وغدا اوووما العشاء كان ك ب س ة بس اخر مررررة تخبيص دا المررة صدق راح التزم بس انا للحين مالقيتي لي رجيم ححلووو بس شكلي من الاحد خلاص ببدا على قولة لويررر الي يشوفني يقول اكبر من عمري لييية اربي ها الشحوووم التاجر فيهااا مثلا انتظرو يومياتي لبكرة راح تكون توووب ان ش****

ملكة
ان شاء الله ضبطتي البور بوينت .. اذا ماعرفتي تطلعين الصوت قوليلي اساعدك..
:::
الحلوة ..
حياك بيننا .. ولو ودك تنضمي معنا للمسابقة ويكون يوم الثلاثاء موعد الميزان .. قوليلي عشان اسجل اسمك .. بس قبل يوم الاثنين عطيني خبر..
:::
جوري ..
وش مسوية انتي بعد!!!
بس اللي سوتها ندوش وتخبيصها.. لعبت باعصابي..
::::::
ندى ..
الله يسعدك ياقلبي ع الوصفة ..
بس ابسألك ..
ماعرفت وشو السكرين ولا اعرف شكله..
بس لو استبدلته بسكر الرجيم البودرة .. يصلح؟!
والشوفان هو نفسه شوربة الكويكر الشوفان بس اطحنه؟
والحليب سايل ول بودرة؟
>>>> كثرت باسئلتي
:::::::::
ام تركي وندى حلو يومكم مع الهانم اللي شرفت..
:::::
الريم..
مااشوف خضار ولا فواكة في اكلك
لاتكوني بس ماتحبي الخضار
::::
ندووووووووووووووووووش..
بجد رفعتي لي ضغطي..
ابعطيك فرصة ثانية .. هالاسبوع ..
اذا مانحفتي .. ماراح اتنافس معاكي خلاص..
:::::::
بطبعي ..
انا مع كلام لؤلؤة ..
بس لا تشربين الشاي بعد الوجبة على طول ..
ترى بيعملك مضاعفات .. هذا غير انه بيكسر الحديد عندك..
استني بعد الوجبة بساعة ع الاقل او ساعتين
:::::::