السمنه وزوجي

اما عاد ١٦٠. وانتي تقولي ريجيم
والله من حقه يمل ويتعب
****
مو ريجيم
بمثل هالاوزان لازم تدخل جراحي
ولا نادي ولا ريجيم ولا ربط اسنان ولاربط معده
هذي شغلات تنزلي فيها ١٠ كيلو
مو ماشاء الله واحد وزنه ١٦٠

انا شخصيا اعرف شخص عامل قص للمعده
ونزل بفتره بسيييطه تقريبا ٣٠ كيلو

شجعيه ع العمليه
ماني قادره اتخيل حياة شخص بهالوزن

عندي علاج له راسليني على الخاص
راح يخصر في الشهر من خمس كيلو الى عشره وهي بسيطه مره

ام رانيه ماقصرت وتوقيعها يعجبني

الله يسعدكم كلكم اميين المشكله لم يسوي رجييم نفسيته تصير مي حلوه وهو مايحب المشي اما بالنسبه للعمليه جالسين نحاول دحين بس انا بصراحه اتعودت عليه كذا اخاف لم ينحف تتغير مشاعرنا لبعض ادري بتنصدمو مني بس والله انا احبه كذا اخاف لم ينحف شخصيته تتغبر علي

ابتعدي عن العمليات والله ياما راح ضجيتها ناس

ابتعدي عن المطاعم واطبخيلة اكل صحي خالي من الدهون

وحاولي تمشي انت وياه كل يوم او يوم بعد يوم في الوقت اللي يناسبكم