كسرت وزني ونزل بسهوله بس بشررط

سلام ياابنوتات ياحلوات كيفكم والله يابنات قصتي قصه مع هالوزن كان وزني 88وسويت رجيم محمد الجزار ونقصت الحمد الله الين صرت 66بعد تعب قولو ماشاء الله المهم رجع وزني زاد مع اهمالي الين صار 75وثبت والله وحده من زميلاتي شجعتني ارجع اسوي رجيم بس رجيم اللبن والتمر ومع حبوب سوبتريم اخذتها من الشركه والله يابنات نحفت ونزل وزني ماشاء الله بس الحين ابي اثبته وماني عارفه اللي لها خبره في تثبيت الوزن تقووولي الله يوفقها دنيا واخره :27::27:

35 تعليق 6,627 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

34

  2. @am_god_oaabod_1

    ماشاءالله مبروك عليك يالغلا��
    يفيدونا البنات اللي ثبتوا اوزانهم ان شاءالله
    رفــــــع

  5. @ogdan_kyoooot

    ياليت اقدر افيدك بثبات الوزن الله يوفقك

    عزيزتي انتي رحتي عند الدكتور وصف لك الحمية ولا من النت؟
    وكم المدة الي نزلتيها
    ماشاء الله عليه انجاز الله يوفقك

    أنا وزني 90 وكان 79منهااااارة ودي انحف تهقين انحف 10كيلو في شهرونص في هالنظام؟
    ساعديني بجوابك ولك الأجر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.