الي تشافت. من اكتئاب تدخل ولها. دعوه

انا كنت مريضه بالاكتئاب والحمدلله تشافيت بفضل من الله.

الرقيه الشرعيه والاذكار وصلاة الليل والدعاء داومي عليها

والمشي في مكان مفتوح في الهوا الطلق يوميا اذا امكن ومحاولة اشغال نفسك بشي مفيد وطردالافكار السلبيه

هذه اشياء كنت افعلها والحمدلله

اسأل الله العظيم الكريم ان يشافيك ويعافيك ويشرح صدرك

وفي بعد ايات السكينه وشرح الصدر

الداومة على ذكر الله تذهب كل الامراض لانو فيه دكتور نفسي يقول كل فئات المجتمع زارو عيادات الطب النفسي الا حفظت القران وا هل الدين

ماشكورين. وفقكم الله

والله ميت بنفس حالتك وربي تشأ فيت بعد مارت اشرب مئوية زمزم مقري في عدها الفاتحة أنا الي كنت اقرأها سبع مرات وتسربها وتدعي بالشفاء وكمان اقرأ البقرة او اي سورة وإلهي نفسي بقناة بداية والاستغفار حسيت أني كنت أدور على الموت والحمد لله انفررررجت من بعد ضيق ولازم تأكلون حبوب كبد الحوت لانها فيها فيتامىنات ترفع هرمون السعادة وربي يشفيك

يارب دعواتكم لي