المشروبات اللي تمتص الدهوون

الزنجبيل والنعناع بعد الاكل

كيوي واناناس مع ليمون ابو زهره بعد الاكل جربته

شاهي اخضر بعد الاكل جربته

زنجبيل مع كمون ونعناع قبل او بعد كله زين قبل الاكل بسد الشهيه وبعد الاكل بيحرق الدهون جربتها

قشر القهوه سمعت بس ماجربت

موية دافيه عالريق سمعت ماجربت

اكليل الجبل وبذرة الكتان والشمر سعت

up up up

طيب اللي قالوا بعد أو قبل الأكل طيب بعدهم على طول و لا كم دقيقه ؟

1-الشاهي الاخضر مع الزنجبيل بعد الاكل على طول
2-خل التفاح قبل او بعد والافضل بعد الاكل على طول
3-1ملعقه صغيره كمون مطحون ونصف ملعقه صغيره قرفه مطحونه وربع ملعقه صغيره زنجبيل مطحون او اخضر وشريحتين ليمون
يوضع في كأس ماء مغلي مسبقا ويترك يتنقع لمده 10 دقائق وبعدين صفيه واشربيه يكون دافي انتبهي تغليه ثلاثه مرات قبل الاكل ب10دقائق
ولو تتعشي زبادي منزوع الدسم وتحطي عليه (بذر الكتان مطحون شوي )فقط ان شاء الله تنحفي
ولازم تمشي لو 15ربع ساعه كل يوم ان شاء الله اكون افدتك وان شاء الله تفيدك الخلطه وتنحفي عليها ادعيلي انحف