انا اسوي رجيم السعرات في اول اسبوعين نزلت ٥كيلو
لان الي تنزل سؤال
وبعد كذا نص كيلو في الاسبوع
واسبوع كيلو
وكذا
اما كل يوم كيلو اتوقع صعب
معقوله كيلو ف كل يوووووووووووووووم
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
43- ريجيم التمر واللبن ينزل كل يوم كيلو والوزن الي نزلتيه مايرجع انا سويته العام الماضي ونزلت في اسبوع خمسه كيلو ورجعت اكل زي اول وحملت وولدت والحمد لله وزني مارجع والحين انا عليه من ثلاثة ايام ونزلت كيلوين
روح الانثى ريجيم التمر واللبن ينزل كل يوم كيلو والوزن الي نزلتيه مايرجع انا سويته العام الماضي ونزلت في اسبوع خمسه كيلو ورجعت اكل زي اول وحملت وولدت والحمد لله وزني مارجع والحين انا عليه من ثلاثة ايام ونزلت كيلوين
جربت من شهور رجيم لمدة خمس ايام ونزلت عليه 4 ونصف كيلو تقريبا
وهو هذا الرجيم
اليوم الاول فواكه باي كمية ماعدى الممنوعة
اليوم الثاني خضار نية ومطبوخة ماعدى البطاطس
اليوم الثالث فواكه مع خضار
اليوم الرابع مشاوي
اليوم الخامس
حليب ولبن واجبان قليلة الدسم مع خيار فقط- سكارس ديل ينزل باليوم نص كيلو وهي حميه صحيه من تجربه
- انا من اسمع الكيلو اجرب بس للاسف ماينزل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.