شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14

  3. @matmnytk_1

    ليش ماتصومين من الحين الى رمضان اكيد بتكسبين اجر منها رجيم

    والفطور سوي وجبه صحيه زي شربه سلطه ولبن وزبادي قليل الدسم وربع رغيف بر واي شي صحي

    اشياء تكون مفيده وبكميات بسيطه وقسميها وجبتين او 3 وجبات فطور وعشا وسحور واشربي مويه كثير

    اكيد بتنحفين

    او استخدمي رجيم اللقيمات كثير بنات يمدحونه تلاقين تجاربهم هنا بالقسم

  4. @mrf

    صاحبة الموضوع
    التعب مو من النوع حق الرجيم لا العزيمة عندي زيرووووووو.


    اب اعحد دعممممني تعبت من السسسسسسمنة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.