تجمع للي يعانين من نقص فيتامين د

طيب هل حللتي عشان تشوفين كم وصلت نسبة الفيتامين عندك لان علاج شهرين قليل على بال

مايوصل للمستوى الطبيعي ثاني شي لو تسوين تحليل للغدة الدرقية لانها تسبب الخمول

بالنسبة للكالسيوم عندك الزبادي غني جدآ بالكالسيوم اما فيتامين دال عندك الفطر او المشروم الطازج

فيه نسبه عالية من فيتامين دال ومع ذالك لايوجد مصدر لفيتامين دال يوازي الشمس

مرحبا بنااات اخباااركم ................ عندي كم سؤال ياليت تردوون

تحسون اول ماتقومي من النوم انك مسبوهه يعني تقل دلخه وعيونك عليها ضباب يالله تشوفين ؟؟

وهل السهر بالليل يتعبكم انا اذا نمت بالليل احس اني احسن واذا سهرت اقوم جسمي مكسر ومدلخه والدوااار يزيد ؟؟

وبعد تحسون ان رجولكم تنام بسرعه وانتي متربعه اكثر من اول انا اول ماتربع تنام وتخدر بالحيييل وكمان ايدي اذا رفعتها فوق تخدر بسرعه احد مثلي ؟؟؟؟