شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

22
  1. @mrog44

    الله يسلمك يا شكوكو على هاي التمارين
    وايضا الشكر للأخت غيم لأنها شرحت الطريق من قبل بس ما كانت مدعمة بالصور
    أما بالنسبة للأخت humani بتحصلي أيكونه ظاهرة في موضوع الأخت شكوكو وهي ايكونة
    الصور حاولي الضغط بالزر الأيسر على الأيكونة بتطلع لك قائمة اختاري اظهار صورة جربي
    وإن شاء الله توفقي
  2. @hlmy_ly_brohy

    الله يعطيك العافيه
    بس لوعندك تمرين للارداف والبطن والزنود تنزلينها قولي بالله وش خليتي
    سامحيني عاد لو بتعبك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.