كيف اتخلص من العصبية انصحوني

افضل حل ومجررررررررررب
الوضوء
الاستغفار
الصلاه
شعوووور لامتناهي من الراحه

شوفي

اذا عرفتي انك بتعصبين

روحي غرفتك ومسكي المخده

حقة النوم وحطيها في فمك

يعني عظي عليها

وصارخي بكل مافيكي

وشوفي النتيجه

بالنسبه لموضوع العصبية ممكن تتغلبي ع هالمشكله عن طريق اقناع العقل الباطن و تعملي هالتمرين يوميا ...اهم شي بالتمرين الجديه والصبر و الاستمرار عليه حتى تصلي للمطلوب و هو النفسيه الهادئه المطمئنة ...التمرين هو انك تضع لكي صوره جميلة بالمكتب او باي مكان قريب من نظرك وتقولي انا فلانة هادئه واعصابي رايقه و نفسيتي مرتاحة ( او اي جمله تشوفيها مناسبه بتعبيرك ) المهم يوميا تشوفي الصوره وتقولي هالكلام لنفسك حتى لو حسيت انه الكلام مو صحيح مع الايام عقلك الباطن راح يتبرمج عليه وفعلا راح تصيري هادئه ..طبعاا ما ننسي قول الرسول عليه الصلاه والسلام ( انما الحلم بالتحلم ) يعني انتي بيدك انك تتغيري بس اهم شي العزم والصبر و عدم التسرع في اي رد فعل للامور << شيلي قناعه انك كدا عصبيه ما راح تتغيري لانك بيدك الشي دا >> ما تاخذي الامور بحساسيه زياده و ان الناس تبقي تجرح كرامتك ابدن الانسان مكرم من عند الله ومهما كان ومهما صار محد يقدر ينزل من كرامتك قال تعالي ((ولقد خلقنا الانسان في احسن تقويم)) .. يعني لو صار لك اي موقف تذكري كلامك الايجابي بانك هادئه وانك مكرمه من عند الله وما تبالغي برده فعلك ..
همسه لكي الزمي الاستغفار فإنه يجلب راحه البال و الطمأنينه ^_^