شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

64

  2. @dhk_hm

    عطيه شاي اخضر
    وخل التفاح ملعقة طعام في كوب ماء
    وخليه يشرب ماء كثير
    وحاولي تخففين السعرات بالاكل
    وروحي انتي وياه للمشى او اي مكان انكم تتشمون لاتجبين طاري السمنه كنها طلعة تمشيه
    وامشو ترا المشي مفيد لل*** بشكل كامل
    وذا يحب الحلى ع القهوه حطي تمر ونوعي فيه بطحنيه بجوز هند بكاكاو
    وخليك ضاله على الموال من غير مايحس لين يتعدل وزنه ان شاء الله
    في حلول كثيره وطرق اكثر بس هذا الي ابالي

  3. @th_1

    اميره الـــورد
    اب
    إحمدي ربك أنا زوجي نفس طول زوجك .وزنه بداية الزواج 80 قلنا مقبولة ........
    ألحين وزنه 150 .المشكله إنه مو حاس إنه سمين .لايجري ولا يسوي رياضة..لا وبعد يقولي إنتي بعد إسمني!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.