شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @im_fine

    السلام عليكم

    اهلين بنات

    حبيت اسالكم عن رجيم اللبن والتمر عجزت افهمه

    3 كاسات لبن طيب خالي او كامل او قليل ؟

    طيب كاسات او علب الصغيره لبن ؟

    طيب ينفع اللي فصيلتها o+

    ومن سوته ومتى يبان

  2. @kt_kath_1

    im fine
    السلام عليكم اهلين بنات حبيت اسالكم عن رجيم اللبن والتمر عجزت افهمه 3 كاسات لبن طيب خالي او كامل او قليل ؟ طيب كاسات او علب الصغيره لبن ؟ طيب ينفع اللي فصيلتها o+ ومن سوته ومتى يبان
    انا فصيلة دمي او بلس وسويته بس مانفع معاي
    جربي انتي يمكن ينفع معك
    طريقته تاخذين 7 حبات تمر ولبن قليل الدسم كوب عادي او العلب الصغار وقسميها 3 وجبات باليوم وكثري موية

  3. @sydaf

    im fine
    السلام عليكم اهلين بنات حبيت اسالكم عن رجيم اللبن والتمر عجزت افهمه 3 كاسات لبن طيب خالي او كامل او قليل ؟ طيب كاسات او علب الصغيره لبن ؟ طيب ينفع اللي فصيلتها o+ ومن سوته ومتى يبان
    يجيم التمر واللبن

    21 حبة تمره وثلاث كأسات لبن قليل أو خالي الدسم أنا اشرب أكواب مو كأسات

    توزعينهم عللى اليوم ڳلـّْﮫ̯͡?
    إنا سويته يومين وخسرت كيلو واحد

  5. @rghod_9

    im fine
    السلام عليكم اهلين بنات حبيت اسالكم عن رجيم اللبن والتمر عجزت افهمه 3 كاسات لبن طيب خالي او كامل او قليل ؟ طيب كاسات او علب الصغيره لبن ؟ طيب ينفع اللي فصيلتها o+ ومن سوته ومتى يبان
    انا فصيلتي نفس فصيلتك ونفع معي ونقصت اتوقع والله اعلم 5 ك في اسبوووووع وكان وااااااااااااااااااااااااضح بس رجعتهم على طول لاني ماالتزمت
    21 تمرة قسميهم لااااااااااازم يكون عدد فردي يعني 7 فطور و7 غدا و 7 عشاء
    واشتري لك اكتيفيا ابو ريال 3 علب يوميىآ وشوفي جسمك بعد 7 ايام وبشريني بإذن الله بتلاقي نفسم خفييييييييييفه وواضح عليك
    بس حددي لك بلوزه او فستان ضيق حاليآ عشان وقت تخلصي رجيم تقيسي وتشوفي نحفتي او لا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.