وقت الدوره تنحبس السوائل بالجسم يعطيك زياده ع الميزان
انتي وقتها كثري شرب مويه وحاولي تمارسي رياضه طبعا مع الدايت
وتعالي اوزني بعدها بتلاقيه ان شاءالله نزل
شربت اكتيفيا وشوفوا ايش صار >>>
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- برايي سووي رجيــــــم في اي وقت الا وقت الدوره ..
بالعكس وقت الدووره لاااازم تتغذي وتاكلي المفيد حتى يعووض عن اللي خسرتيه ربي يكرمكم . - انا مع اختي لمعة جمال الا وقت الدورة غلط تسوون ريجيم ذا سبب الخوا وامراض الرحم وفقر الدم انتبهو الله يرضى عليكم ولاوصيكم بالاكل الزين والمغذي الي يفيدك مو يزيد وزنك عالفاضي اللهم اني بلغت اللهم فاشهد
- رفع
- انا رأي من رأي البنات انه وقت الدورة لا تسوي رجيم لكن ان كان رجيمك صحي ويعتمد على الخفيف كمليه عادي لكن لو كان قاسي ومو صحي يعني ما فيه كل العناصر الغذائية حاولي تخليه تخفيف لين تخلص ايام الدورة بعدين ارجعي لنوع رجيمك :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.