من المهم الرياضة ,ام اخصائي الحمية ???

الرياضة طبعا

حكاية تحت المطر
شكرا على المعلومات و الله انك رفعتي معنوياتي

حب الخير عنواني
مشكورة اختي

الجبل والشمس
شكرا عزيزتي

حبوبه اذا تقدري تنظمي اكلك الرياضه حلوه
لكن خلي في بالك رجيم بدون رياضه ما تنحف
ورياضه بدون رجيم ماتنحف
لازم الاثنين
رجيم متوازن مع مشي تأكدي ان النتيجه بتكون رووعه وترضيك
انا فشلت اني انزل وزني لوحدي حاولت وماستمرت فرحت اخصائيه وامشي
وربي ينحفنا ع خير