شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @mdmn_kabtshyno

    السلام عليكم

    دكتوره انا ابي نظام غذائي سريع ينزلني 7 كيلو بشهر كامل او بشهر واسبوعين
    بشرط انو الوزن المفقود مايرجع ابدا
    وزني 52 طولي 150
    ابي انحف 7 كيلو او اكثر ظروووري عشان يبان علي النحف
    لان عظمتي كبيره وانا قصيره مبين علي دبدووبه
    انا رحت لدكتور تغذيه وقالي لازم انزل عن المثالي ب6 كيلو عشان يبان علي الضعف
    وكذا دكتورة تغذيه قالت لي هالكلام
    فانا حابه اتواصل معك واتبع نظامك وانحف
    انا فصيلتي a-
    بس انا يوميا اشرب كوب قهوه واصبعين كتكات ماقدر اتركها
    وبالدوام اكل خبز لبناني مع جبن وعصير برتقال واحيان شاي
    ابي تعطيني نظام سعرات ينزلني كيلو ونص اسبوعيا :7_5_131:
    وكم سعره لازم مااتعداها يوميا لكي افقد كيلو او كيلو ونصف اسبوعيا
    وكم الوزن المثالي بالنسبه لي
    وابي نظام سهل
    واخيرا يعطيكي العافيه     :heart:

  2. @bkaya_hnank

    مدمنة كابتشينو
    السلام عليكم دكتوره انا ابي نظام غذائي سريع ينزلني 7 كيلو بشهر كامل او بشهر واسبوعين بشرط انو الوزن المفقود مايرجع ابدا وزني 52 طولي 150 ابي انحف 7 كيلو او اكثر ظروووري عشان يبان علي النحف لان عظمتي كبيره وانا قصيره مبين علي دبدوو…
    سحر هذا مو رجيم !!

    الدكتوره ريهام لها موضوع ترد ع البنات فيه

    اكتبي موضوعك بموضوعها

  3. @mdmn_kabtshyno

    مدمنة كابتشينو
    السلام عليكم دكتوره انا ابي نظام غذائي سريع ينزلني 7 كيلو بشهر كامل او بشهر واسبوعين بشرط انو الوزن المفقود مايرجع ابدا وزني 52 طولي 150 ابي انحف 7 كيلو او اكثر ظروووري عشان يبان علي النحف لان عظمتي كبيره وانا قصيره مبين علي دبدوو…
    بقايا حنان اهلا فيك

    كيف سحر مو ريجيم مافهمت؟؟؟؟؟؟؟؟

    كذا مرا ارسل لدكتورة ريهام ولااحصل رد
    *****الله تشوف موضوعي وترد علي لاني محتاجتها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.