ابغى انحف ضروري قبل عيد الاضحى
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- بنصحك امشي ساعة يوميا واشربي من 8 اكواب الى 10 ماء في اليوم حتى لو خربطتي في الاكل استمري .
- وانا كمان ابي انحف لاني بعيد الاضحى راح اسافر ان شاءالله لبيت حماتي ابي اظهر احلى واصغر يارررب بس عزيمتي يوميين وتروح يعني ماعندي عزيمة دايمة ادعولي يا بنات ولكل اللي تبي تنحف
- لازم يكون عندك عزيمة
- الدعاء+رجيم منخفض السعرات+رياضة طبعا لاغنى عن الماء اقلها 10 اكواب باليوم
وبإذن الله توصلي للي يرضيك - انا نفس وزنك والله مقهوررررررررره باقي ع زواجي شهرين بس انا حاليا امشي بس ماشوف نتيجة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.