رجاء ساعدوني لانحف كابتي ووضعنا بسببهما يزيد وزني
انا وزني حاليا 57 وطولي تقريبا 164 كنت قبل 50 بدي ارجع لوزني القديم بس جسمي وصل للعناد وما عم ينزل وزني ابدا شو بدي اعمل ساعدوني جزاكم ربي خيرا ممكن تردولي بسرعة لانو شبكتنا ما شاء الله زيارة بتيجنا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- اسالي عن اوميقا 3 يقولون انها تنحف والله اعلم
!! بدون نك !! اسالي عن اوميقا 3 يقولون انها تنحف والله اعلم
قلبي خلي ارادتك قوووووووووويه
وغيري نوع الرجيم يمكن مايناسب جسمك
شوفي جربي رجيم السوائل وهو انك تشربي شورية وعصيرات فقط
:39:이특 قلبي خلي ارادتك قوووووووووويه وغيري نوع الرجيم يمكن مايناسب جسمك شوفي جربي رجيم السوائل وهو انك تشربي شورية وعصيرات فقط :39:
شكرا كتير حبيبتيالاء الكبش شكرا كتير حبيبتي
ماشاء الله 7كيلوو بسهوله تشيلينها ابتعدي عن الدهون والحلا وحاولي تخففين اكلك كلي نص اكلك العادي واشربي شاي اخضر وان شاء الله تنحفين- الله يوفقك وتوصلي للوزن لي تبيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.