الله يعين أختك ويهون عليها يارب
وتصييييير رشيقه يارب
جيبي لها صور الاشخاص اللي كانت أوزانهم بالــ 200 كيلو وصاروا بال60 وبالــ 50 كيلو دائما تلقين صورهم بالمجلات ( قبل وبعد ) وقولي لها لا تفقد الأمل وشوي شوي
وقولي لها لا تدخل المطبخ نهاائيا أنت جيبي لها الوجبات الى غرفتها وقولي لها معنا سنه كامله نبغى كل شهر 10 كيلو
ورياضه يوميا صدقيني كلها شهرين ثلاثه ومعدتها تصغر وتصير ما تاكل الا كميات قليله
وروحي معاها للسوق واشتري لها ثلاث مقاسات بنطلون XLو L و M
بعد كم شهر يصير الاول مقاسها بعدين تتشجع علشان تلبس المقاس الثاني اللي هو اصغر من اللي قبله
وبعد مايصير الثاني مقاسها تنبسط كثير وتبغى تنحف اكثر علشان الأصغر يصير مقاسها بعد كذا تشتري سمووول
وشوي شوي مع تشجيع واراده صدقيني بتنحف بعدين اسلوب التشجيع له دوركبير
ممكن انتم بالبيت تشجعونها لكن مو بالطريقه الصحيحه
وانشالله يارب تنحف ونشوفها عرووسه
بنات انقذوا اختي من حالتها والله تقطع القلب:(
متابعة النقاش، صفحة 3