اعطوني امثلة للحبوب الكاملة !!

@ampgoooodyamp

السلام عليكم


اطلعت على الحميات اللي حسب نوع الجسم بموضوع الدكتورة احلام

وطلع جسمي مائل للكظري

وفي الحمية مذكور الكربوهيدرات مهمة ومنها الحبوب الكاملة


ياريت تعطوني امثلة على الحبوب الكاملة


ومشكووورين

3 تعليق 4,502 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3

  1. @um_yousof

    الارز الاسمر(البني)-القمح الكامل-الشعير-الدخن-حبوب الشوفان-الجاودار-الحنطة السوداء-الذرة..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.