شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. الله يسعدك يادكتووووره

    انا اللحين حامل هل ينفع رجيم من فترة النفاس؟؟

    لاني اذا مشيت في الشهر التاسع بينزل وزني ككثييير وهذا افضل لذلك اريد المحافظه عليه
  2. السلام عليكم ..مشكورة جدا على ردودك يا دكتورة وحابة اسالك
    انا وزنى 80 وطولى 162
    وماشية على نظام انى ابطل اكل الساعة 6 مساءا .. مع الالتزام ب3 وجبات والابتعاد عن الدهون ..هل انا ماشية صح ولا اغير لانى فى الاول حسيت باثر بس بعد كدا ثبت ....والنظام دا مريح جدا بالنسبة لى ايه راى حضرتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.