خاص للمتزوجات تعالوا ابيكم

اسمعي عليكي بتمارين كيجل تشدك و تخليكي واثقة من نفسك
لا تخافي من خوا ولا شي

خافي من السمنة و من نظره زوجك ليكي
الرجال دحين يبغو حريمهم زي الي يطلعو في التلفزيون و لو زوجك ملتزم ياحظك بس ممكن يقارن بالحريم الي يشوفهم غلط المهم انو يقارن و النفس البشرية مجبوله على حب الجمال و خليكي جميلة و موزة و فراشة و سمبتيكة و غزالة مو..................... غوريلا هههههههههههههه:30:

الله يصلحك ايش الاوهام ذي ايش دخل بالرحم والافرازات بالرجيم
عادي كلنا سوي رجيم وامورنا تمام والحمد لله

بالعكس الرشاقه بتشششد وتخليك شيء ثاني من تجارب الي أعرفهم
أدعولي أنحف من غيرشر

يختي الخوا يجي من الجوع و قت الدورة او وقت النفاس و أشياء غيرها
ووقت الرجيم نفس الشي بعدي عن الجوووووع الاكل صحي و الفواكه جنبك

لا ايش دخل عادي انامسويه رجيم ولا فيه شي تغير