اليوم المفتوح يا هووووووو يخلي الوزن يطير في العلالي

شوفي وش يقول هاذا الكاتب عن الرجيمات وحرمان الجسد وبعدين نفاجئه باكل حلو ودهون زي اليوم المفتوح اعتقد انه هاذا هو مايحصل لنا في اليوم المفتوح

عندما تجوعين نفسك ... ينتبه الجسد الى ما تقومين به ...فيظن انه يعيش في صحراء قاحله ..وان عليه ان يوفر الطاقه ...من اين يوفر الطاقه ؟؟؟من اي وجبه تأكليها .. انه "يلحس" كل جرام من الدهن الذي تأكليه ويهرع لتخزينه

عادي أنا كنت زيك وفي ثلاثة شهور نزلت 12 كيلو ووصلت للمثالي
بعدين اكتشفت إنها كانت تقول لي وجبة وحدة مفتوحة..ههه
وأنا من الفجر أصحى على كيس الشوكولاتات
بس لوما اليوم المفتوح هذا ما كان استمريت
أجلس أحلم به طول الأسبوع
وأي شي تشتريه العائلة من برة أرفع نصيبي في الفريزر عشان هذا اليوم
وفيه أطبخ لبيتي الأكلات الدسمة اللي يحبوها وأسوي لهم حلا في العصر

يعني اعتبريه شر لابد منه
وان شا الله على نهاية الأسبوع حتنزلي ال2 كيلو وفوقهم كيلو كمان

وانا كمان ضد اليوم المفتوح يخرب ابو الرجيم يزيد كيلوين وغير كذا صعب ترجعين للرجيم ثاني يوم بالعذاب ارجع له

مشكورين الله يجزاكم خير
بجرب شاي الرشاقه ان شاء الله انزل الزياده وكمان حق هالاسبوع

طيب عندي لكم فكره في هذا اليوم المفتوح عشان مايزيد وزنك اشربي بعد كل وجبه مشروب جنزبيل بالليمون
والقرفه وشوفي راح تساعدك عل حرق الدهو ن الي بالوجبه وبكذا ماراح يزيد وزنك واهم شي انه في ذا اليوم لاتكثري شوكلا ونشويات يعني كلي بس بالقدر المعقول