شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  1. @mttlaah_llmstkbl

    قروووب الااامل
    الاثنين
    الفطور/حبتين بيض
    الغداء/بحجم الكف سمك
    العشاء/متعشيت
    الاعشاب/كوبين شاي اخضر
    الماء/7 اكواب
    الرياضه/مشي نصف ساعه

  2. @toth_aldbdobh

    صباح الورد بنات
    شلت عفشي وجيتكم مع البيض المسلوق وحزمة خس وجرجير واللزي منه
    من فرحتي باني جيت معكم
    طبعاً ابتديت اليوم برجيم اسامه حمدي
    فطوري ماراح افطر
    وفالدوام اكيد بمشي ٤٥ دقيقه

  3. @am_mhnd2222_1

    بنات من بكره راح اكتب يومياتي لازم تقبلوني اشترك في تجمع اخر لكن للاسف مو حماس لكن ان شاالله راح انز يومياتي كل يوم موزي المره الماضيه لما اصح من انوم رح اكتب وزني

  4. @khal_dyma

    قروب احنا قدها
    يوم الاثنين
    الفطور حبة بيض مسلوق  وشريحة جبن وزيتون نص خبزه وشاهي
    العشا مقلقل لحم مع شوية صلطة طحينه وواحد خبز بر على الساعة ثنتين كوب نسكافيه مع حبتين بسكوت نخالة 
    وسويت تمارين نص ساعة 

  5. @alhb_daym

    يسعد صباحكم بنات
    والف مبروك اخت سويت انجل وان شاء الله متالي
    حبيبتي الله يسعدك حاب اسالك تمر قديش فيه سعرات حراريه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.