دكتورة انا طولي 164 ووزني ما قسته لأني حاليا أعمل تخفيف بس على الأرجح هو 68
عمري 23 سنه عزباء
ابي أوصل للـ50 كيلو كم المده اللي احتاجها عشان اوصل لهذا الوزن مع العلم أني مججتهده جدا بالرياضة و التخفيف
اسوي كل يوم 35 دقيقه رياضة و احيانا 45 و أصوم
الله يوفقك
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,407