شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  1. @am_fhod_oghlaoy

    صبح صبح ياعمي الحج

    صباح الخيرررررر يارشيقات آآآآآآه يابنات متى بشوف السته وجنبها صفر (60) مشتاقه لها الرقم احس تحطمت جربت غلا الاشواق وحامت كبدي والسعرات ماعرف اخبط ودي في رجيم معقول وينزل وزني تعبت على الاقل هذا الاسبوع ابي اوصل 65 ياربي متى انحف على خير والله تعبت شجعوني يابنات احسني بديت افقد الامل رغو اني اجاهد نفسي .......

  3. @toth_aldbdobh

    ام فهود وغلاوي
    صبح صبح ياعمي الحج صباح الخيرررررر يارشيقات آآآآآآه يابنات متى بشوف السته وجنبها صفر (60) مشتاقه لها الرقم احس تحطمت جربت غلا الاشواق وحامت كبدي والسعرات ماعرف اخبط ودي في رجيم معقول وينزل وزني تعبت على الاقل هذا الاسبوع ابي اوصل 65 يار…
    صباح الورد
    عن تجربه شخصيه رجيم د.اسامه حمدي ممتاز
    وهو نظامي الحالي فالتجمع
    جربيه اسبوع وراح توصلي 65 اكيد

  4. @rohy_fda_amy

    السلام عليكم
    كيفكم بنات موفقات و الى الامام
    قروب رشاقتي سر جمالي
    ف تفاحه =1
    غ قطعه دجاج =3 4 م رز=2 سلطه =0 2 شاي =2
    ع نص رغيف =3 2م ص زبده الفول السوداني =2 2 شاي =2 لقمه بيض=1
    المستهلك = 16
    المدخر 10
    المشروبات كوب قرفه وزنجبيل
    الرياضه نص ساعه مشي

  5. رشاقتي سر جمالي
    الفطور كورن فاكس 
    الغداء2قطعة بيتزه
    العشاء قهوه عربيه وسفر جل 
    ماء لتر ونصف
    للرياضه من اليوم ان شاء الله 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.