شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

50
  1. @mlak_althook

    اللي يعورك عضلات البطن عادي مثل الجري تحسين فخوذك وساقك مشدودة وتعورك ومع مرو الوقت تروح وتنشد المنطقة زيادة بس هي زي اي رياضة لا تتوقفي عنها او اتركيها بالتدريج علشان ماتجيب نتائج عكسيه
    وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.