يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم
وش حالكم يالنحيفات يالي كل يوم عندكم نظام تسمين والتفكير كله محصور عن السمنه بدون فائده
اليوم قررت طبعا مثل كل يوم احط نظام وابي حماس على الاقل شهر من السبت بتاريخ 18/12/1433
والنظام هو كلامن
3ملاعق دبس مع ملعقه مكسرات مطحون في كاس ماء والله طعمه حلو مش ثقيل مرتين في اليوم :p
الطريقه الثانيه نوتلا مع زبده الفول السوداني وطحنيه ملعقه ثلاث مرات هذي الطريقه مابعد جربتها اكيد طعمها حلو بس مادري يمقن ثقيله يمقن لا ههههه
وفرصه هاليومين اشترو الطلبات ونكون جاهزين من السبت ونبدا باسم الله وان شاءالله نسمن ونودع النحافه الى الابد
وزني 39 يلا من تبتدي معي تقول اسمها وكل سبت ندخل ونشوف كم الزياده
تكفون ركزو بس شهرولاتنسون الاكل .بالتوفيق:f226:
الموضوع مغلق