ضاقت فيني دنيتي والسبب سمنتي
متابعة النقاش، صفحة 62
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
550- يارب تنحفي و انحف وكل الي يقول امين
جوووري طيبه انا جسمي مليان من يومي بس زاد وصل 95بعد الطفل الثاني ومرتكز تخني في الافخاذ والارداف وزوجي بس يمدح النحيفات قدامي وانا مطنشه بس انا بنفسي متضايقه نفسي انحف اشوف الملابس والاشياء يعني الزمن زمن النحيفات دلوني على حل سريع
اطلعي الدرج وانزلي وكل يوم زيدي الوقتجوووري طيبه انا جسمي مليان من يومي بس زاد وصل 95بعد الطفل الثاني ومرتكز تخني في الافخاذ والارداف وزوجي بس يمدح النحيفات قدامي وانا مطنشه بس انا بنفسي متضايقه نفسي انحف اشوف الملابس والاشياء يعني الزمن زمن النحيفات دلوني على حل سريع
افطري بروتين و نصخبز
سناك فاكهه
غدا بروتين مشوي و كوب رز و خضار او سلطة
تعشي
توست واحد اسمر و زبادي او جبن
امشي ربع ساعه اربع ايام بلاسبوع
واشربي ماااي علي قد ماتقدري
و الحلا يوم اي و يوم لا قطعة بحجم صوابعك الاربع ويفر كيتكات اي شي خفيف مع القهوة
وان شاالله تنحفي اكيد بس استمري علي هذا النظام شهر و بتشوفيمملكة الغلا آلسَـِْ♡̨̐ـِْلامَ علـِْ♡̨̐ـِْيگمَ مالي فـ♡ـي المقدمات بنـِِّـِِّ♡̨ـِِّـِِّات مقهورررررة على نفسي فوق مـِْ♡̨ـِْا تتخيلون أنـْْ♡ـْْا والدة مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ شهرين واسبوع وهذي ثالث طفل طبعا قيصرية الحـّّـِِّّّمـّـِ…
كلي بس قلليلي السكريات و المعجنات و بتنحفي
يعني خضار فواكه سلطات مشويات كوب رز بليوم بس
نص خبز اسمر مع الفطار و العشا و امشي ربع ساعه بتنحفي اكيدجوووري طيبه انا جسمي مليان من يومي بس زاد وصل 95بعد الطفل الثاني ومرتكز تخني في الافخاذ والارداف وزوجي بس يمدح النحيفات قدامي وانا مطنشه بس انا بنفسي متضايقه نفسي انحف اشوف الملابس والاشياء يعني الزمن زمن النحيفات دلوني على حل سريع
السلام عليكم اخواتي مثل ماقريتم بالعنوان عقدت حياتي جسمي كل مالي ازيد احاول اخفف اشرب شاي اخضر مافيه فايده سمنتي متمركزه في بطني دائما اسمع استهزاء في جسمي حتى احيانا ينادوني الحريم يادبه انا مشاالله جميله لكن جسمي لا سمينه حتى زوجي يقول يادبه احيانا ابكي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.