شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @sdym_alsaaodyh

    السلام عليكم
    انا تعبانه نفسيا شوي ووزني صار ينزل ومايرجع من كثر التفكير كمان
    طولي 152
    وزني 40
    فصيلة دمي AB
    عمري 26
    مومتزوجه منفصله طبعا

  2. @ord_11_2

    دكتوره انا طولي 160 ووزني 73 وعندي كسل في الغده الدرقيه ووزني يزيد حتى بدون اكل :(
    وحاولت اسوي دايت من نفسي وما نحفت,,بالعكس قاعده ازيد :(
    ابغى انقص 20 كيلو ايش الحل؟؟؟

  4. @mnal_alghzaly

    وزني 95 طولي 163 ابغا رجيم ......................هل يكفي امشي نص ساعه
    فيه وصفه لسد النفس عن الاكل .............عندي مسمار الرجل هل المشي يزيد من الالم

  5. د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 52 كجم هل ترضعين طبيعي الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي…
    كنت أرضع طبيعي لكن نشف الحليب مع سوء التغذية والحمد لله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.