شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

46

  1. @ataabny_antthark

    انا ابغى انحف

    2و3و7و6 ماشاء الله لاقوة الابالله:biggrin:

    بصراحه ماعندي خصر وابغى شي ينحت جسمي >>> حلوه ينحت

    عشان يبين الخصر

    وماعندي مؤخره وابغى ابرزهااا

    ممكن تعطوني صور تمارين

    وايش هي تمارين المعده الي تقولين عنهااا

  5. @kr_aayony

    موضوع روعه

    منطقة البطن والجوانب هي رقم 3

    احسها صعبة تنحيفها

    برستيج الدلع التمارين هذه لرقم 3

    ومشكورة ياعسولات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.