تجربتي اللي على مسؤليتي ولله الحمد وزني نزل ولله الحمد تفضلوا الفاقدين الامل/قديم
متابعة النقاش، صفحة 171
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,149- يعطيك العافيه فعلا الطريقه هذي كويسه كنت اروح انام بدون عشا والجوع يقرصني وكنت اتصبر والله نزل وزني اعوذبالله من السمنه مرض غير الشكل يسلام كوره تمشي
- عجبني الموضوع ان شاء الله التزم فيه الحين انا ماشيه تخفيف
- مسااااااااء الوررد ع الجميع
هلا وغلا يادلوعه الحمد لله سلاااااامتك و ما تشوفي
شر يمكن خيره لك اهم شي صحتك و سلامتك ابدا
والله دايم اتابعك و الحمد لله ع كل حاااال
والرجيم خبصت شوي عشان الاسبوع الي فات كنت
مسافره و طلعات و مطاعم لكن الحمد لله ما زاد الا
كليوووو ع الرغم خبصت كثيرررر
لكن من اليوم برجع و بقووووه و اذا فيه قروب ثاني
اضيفوني فيه الله يسعدددددكم
ونبي الهم والحمااااااس و تشجيع aldallu3ah ايش رايكم ياحلوين نسوي قائمه او جدول يزيد الحماس وكل اسبوع يوم الجمعه نحط الوزن وبكدا نتشجع ايش رايك لو يسالوني حتى لو تفتحي تجمع في الرشاقه ونحط هنا الرابط انتي او زوجت دودي
بنات انا معكم من شهرولا قست وزني بس صار تغير طفيف جداجدافي الشكل حتى محد لاحظ اني اسوي رجيم اهئ اهئ امي تقول عادي في البداية كذا بعدين يصير بسرعة النزول!!
طيب بنات ارادتي ضعيفة مدري ليش ودي آككل اليوم سويت كيكة وخذت اذوقها قطعة صغيرة قد حبت الحلى اهئ اهئ طيب وبعدين جابو محشي عادتعالي شوفي امي تقول تكفين كلي!!وانا قلت عطيني ملعقة بس بذوقةوالله فيني الصياح لحظةشوي بروح اصيح واجي اهئ اهئ اهئ
والصبح ماعد اشتهي شئ اقوم اشتغل في البيت من الفجرتبارك الله بس ماآكل قهر الصبح مأشتهي ولا القى احد يشهيني اساسا مافيه احد والليل اصير صايمة يارب يثيبني ويثيبكمعيوون ناعسة بنات انا معكم من شهرولا قست وزني بس صار تغير طفيف جداجدافي الشكل حتى محد لاحظ اني اسوي رجيم اهئ اهئ امي تقول عادي في البداية كذا بعدين يصير بسرعة النزول!! طيب بنات ارادتي ضعيفة مدري ليش ودي آككل اليوم سويت كيكة وخذت اذوقها قطعة صغيرة قد ح…
انا بي اصير رزة بالاجتماعات..
ابي اتملك موب بس شوفة ومايصير شئ..
بنات هذي اسبابي اللي تخليني اسوي رجيم الناس يرفضوني لاني دباا
طيب يله كل وحدة تقول اسبابها عشان نفضفض ونستفيد:rolleyes:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.