انا لي تقريبا 6 ايام مسويه ريجيم السوائل وكل يوم اشرب نفس الشي زهقت
من شوي جعت فتحت الثلاجه مالقيت الا زبادي وعصير التفاح والا اناناس زهقت :09:
عاد الوالد كان توه مقضي فواكه قلت خليني اخربت شوي واشوف وش يطلع معي
طلع معي عصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير مره لذيذ
وثقيل ويشبع ومن فواكه تساعد تستخدم في الرجيمات
والرجيم عبادره عن شرحتين كبيرتي شمام اصفر بس اتوقع حتى لو اخضر يطلع حلو
وبرتقاله حطيتها كامله يعني مو عصيرها لا قشرتها وقطعتها وحطيتها عشان استفيد من الالياف :42:
وعصير ليمونه صغيره من الليمون الاخضر عشان يساعد على تذويب الشحوم ويعطي نكهة لذيذه
وكم حبه كرز تقريبا 10 حبات
وشويه ماي اقل من فنجان قهوة
وحطيتهم بالخلاص ويوم ذقته طلع حامض شوي حطيت شويه بس شويه سكر الدايت
وحطيته بالفريزر الين برد
مره لذيذ وثقيل ويشبع :)
جربوه وادعولي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- الله يعطيك العافيه راح اجربه شكله حلو ويشبع بس لاحد الحين كم نزلتي على رجيم السوائل
وكمان احب اسال عن عصير التفاح الي من المراعي تتوقعين ينفع في الرجيم لانه كاتبين عليه طبيعي من دون سكر اومواد حافظه - الله يعطيك العافيه راح اجربه ان شاء الله
- حروف القصيده نزلت في الاربع الايام الاولى 2 كيلو والحين باديه اربع ايام ثانيه ولما تخلص بقيس واعلمك
وانا ما استخدم الا عصير تفاح الربيع اهم شي مافيه سكر - مبروك النزول
وشكرا عالعصير - يسلمووووو وان شاءالله اجربه اذا بديت بالرجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.