أسأل الله رب العرش العظيم أن يشافيني من الإمساك (البراز عندي ع هيئة قطع صغيره أبي حل)

انا قولك معاناتي ومعاناة بنتي بصراحه اكثر شي فادني ملعقة عسل ااصلي على مويه دافيه على الريق وبعدها بنص ساعه افطر. . 
اشربي شوربة ملفوف وخضار وابتعدي عن اللحوم والبيض والطحين لابيض

وابتعدي تماما عن التفاح


كثري رقي( جح) خلال اليوم باذن الله تلقين خير


الله يشفيك

علئ الصباح والريق كلي 2 كيوي وتفااح
ولمن تحسين باقي بجوع خذي لي معها زبديه من كرون فلكس
هذا شكله رووووعه
واسمه األ برون بلس


وبااذان الله لمن تمشين بهذي الطريقه راح يروح منك
وابتعدي عن الاجباان والموزلاء لانها تسبب امسااك وبقوه
والله يشفيك وكثري مااااااااااااء

الكورن الفلكس بالنخاله مع الحليب والعسل جدا ممتاز

وعصير البرتقال بعذ

الله يشفيك