اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

جزاك الله الف خييير دكتورة كم مدة النضام تمشي عليه ؟ على طول الى حد وصول وزن متالي او تغير ؟

مرحبا دكتوره
ايش اللي يخفف الكرش بعد الولاده القيصري

اهلين دكتوره يعطيج العافيه انا متزوجه وعندي اربع اطفال اخر طفل لي عمره شهرين ونص وزني اول ماجبته 96والحين 84طبعا خففت اكل عشان اوصل 84الحين وزني ثبت وجالسه اتبع يجيم دشتي لي اسبوع ونص ولسى ماووزنت قلت اكمل شهر واشوف وطبعا اسوي رياضه يوميا نص ساعه بالكثير ياليت تنصحيني بدايت ينزل وزني خلال شهر اقلها 15 كيلو لان جسمي صعب نزوله وشكرا لج حبيبت قلبي والله يقويج ويصبرج عليناوعلي سمنتنا ههههههههههههههه

كيف احافظ على وزني ماينقص لاني تعبت على بال مازدته

يعني ابي طريقه لتثبيت الوزن

دكتوره يسعد اوقاتك
حابه اعرف باي عيادات تشتغلي حاليا واوقات عملك ؟؟؟