شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,547

  1. الثلاثاء كان موعدي و وزني مع الامساك زاد نص كيلو

    صرت 90

    بس مع الجهاز عرفت ان وزني نازل 800 غرام دهون و الحمد لله

    قالت لي وقفي ستيب 1 و على ستيب 2 ارجع و اخلي الوجبة الخفيفة برتقاله بدال اللبن

    و افتحه يوم عشان تتحرك الامعاء اكرمكم الله

    صراحه مع الحبوب حقت الدورة جايني اكتئاب و قرف و نرفزة و فكيته امس و الثلاثاء و اكلت رافيولي و كلماري و منش كب كيك و اخر حلاوة

    و خلاص اليوم ان شاء الله احاول ابدأ ستيب 2 و اللللللله يعين صح ح يقل النزول بس والله الامساك هلكني

  2. سلامتك يا دودي

    انا والله الوضع عندي عادي من دي الناحيه

    ومدامك على ستيب تو امشي كثير وارقصي راح تنحفي اكتر من ستيب ون

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.