رجيم نوع الجسم التناسلي ( خطة غذاء طول العمر)/ تعدى الحد المسموح له من الردود

قووووووووووووه ياصبايا

فرووحه انا وزني حاليا 68 وجسمي ماادري شلون اوصفه

انا لي سنتين مو راضي ينزل وزني

مشكلتي بروز بطني مره كاني حامل بالشهر الخامس خخخخخخ

ومن تحت سمنتي وسط مو مره ومن فوق جسمي عادي

اظن تناسلي صح
لان ابي ابدا ان شاء الله

والكتاب اذا ممكن تنزلين صورته او اسمه واسم المولف

لكل الصبايا الحلوااات اللي مو عارفين نوع اجسامهم
هذا موقع تدخلي قياساتك فيه
من محيط صدر و خصر وارداف
ويعطيك نوع جسمك دايركت:icon31:
http://www.calculator.net/body-type-calculator.html?bustsize=40&bustsizeunit=inch&waistsize=37&waistsizeunit=inch&hipsize=90&hipsizeunit=inch&x=0&y=0

اسم الكتااااب
رجيم نوع الجسم
اسم المؤلف
الدكتور اليوت ابرافانيل




حياك الله ي عيوني
فالك الرشاقه ي رب:icon18:

أختي أفراح هل أنت موجودة هنا عندي استفسارات لك
والردود كتييييرة ما أقدر أقراها كلها

اتفضلي حبيبتي
اكتبي استفساراتك ومن عيوني :)

شكرا جزيلا لك
طيب أنا شبه متأكدة أني تناسلي ، استخدمت المقاسات وقلي كمثري إلي هو التناسلي صح
أنا مو تخينة الحمد لله وزني طيب مشكلتي البطن ، وأبغ أنحف 3 كيلو بس
لأنه وزني 63 وطولي 170
هل إذا استخدمت النظام يقل البطن ؟؟

ومكتوب إنه التوابل ممنوع إيش المقصود هل كل البهارات ممنوعة ؟؟

والحليب أنا مستحيل افطر بدون حليب ، أصلا فطوري حليب وشابورة أو
ساندوتش هل هذا الفطور غير جيد ؟؟

وإيش هو البرسيم الأحمر ؟؟

طيب آخر سؤال أنا فصيلة دمي 0+
والبقول تتعبني كثير
أغيرها بإيه ؟؟