شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18

  1. @shmaa_oantft_2 عضوة نشيطة

    صاحبة الموضوع #81369084
    ربي يسعدكن طيب فيه شي سريع يشد الجسم مابقى اﻻ شهر

  2. @mskoy محررة برونزية

    #81370394

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    معاه حق زوجك
    وكل واحد يتمنى تكون زوجته بقوام ممشوق وجسم مشدود
    فنصيحه لك من تجربة امشي امشي امشي
    ولو تقدرين مشي سريع يكون افضل
    ابدي بربع ساعه وكل يوم زيدي خمس دقايق حتى توصلى ساعه
    المشي يشد الجسم وخاصة الارداف والفخذين
    وداومي على المشي حتى بعد الزواج وانجاب الاطفال
    اولا لصحتك وثانيا لجمالك وثالثا لزوجك

    وياليت تطبقين نصيحه الاخوات قولي له وانا احب الرجال يكون له عضلات مو قطعه لحم
    اطلبي منه يدخل نادي رياضي ويهتم بشكله مثل ما تهتمين عشانه

    والله اسوأ شي ان الرجل يكون كله لحم بدون عضل مثل المرأة !!

  3. @mskoy محررة برونزية

    #81370425
    ولعلمك المشي بتشوفين اثارة بعد اسبوعين فقط
    وكل ما داومتي شد الجسم اكثر
    نصيحه لك ومن تجربة
    امشي بعد صلاة الفجر اشربي كاسين ماء وابدي المشي في البراد والجو اللطيف
    عني في الغالب امشي بين الاذان والاقامه حوالي نصف ساعه واستغل الوقت في الاذكار والاستغفار

  4. @mtmrdh_5 محررة

    #81371526
    حبيبتي ماعليك منه الرجال مايعجبه العجب ولا الصيام برجب يعني اشلون يبغا جسمك مشدود يبغا مصارع انتي انثى وشي طبيعي مارح تكوني مشدوده زي بعض الرجال الي معضل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.